十问十答 | 丁霞:对自己说“我能行”,5 秒钟内就管用

大年初一开始,中国女排官号将会推出郎导及女排队员的十问十答系列,让大家了解她们的心路历程。看到一个个真实、可爱、有趣、多才多艺的女排姑娘。

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本期主角:丁霞

十问十答 | 丁霞:对自己说“我能行”,5 秒钟内就管用

Q1:最喜欢哪位女排运动员?

丁霞:必须郎导呀。

Q2:这次世锦赛世界最佳二传榜你名列第二,有什么心得吗?

丁霞:在场上观察能力要够。这是做好二传的关键之一,比如今天谁状态好,年轻队员的心情怎么样,我们今天的配合有哪些,对方哪个位置拦网比较弱,我们要用什么战术去突破,要能敏锐地观察每个人的情况,再做出相应的选择。还有就是要对大家有一些鼓励,在一些困难球的时候,尽可能帮助到队伍。

Q3:作为老队员,打比赛的时候还会紧张吗?

丁霞:紧张。打到关键球和关键场次的时候还是会有点紧张,而且假如说今天传不好球,我心思会稍微重一些,会想得多一些。这个球怎么回去?我应该怎么做?反复想。这个时候中午睡的时间就比较短,像有心事那种。但是比赛一旦开始就不会多想了,会全力投入到比赛中。

Q4:你在世锦赛时经常和年轻队员沟通,是不是也在帮她们分担比赛的压力?

丁霞:也是发挥自己老队员的作用吧,告诉她们要积极运用心理暗示,给自己灌输这个念头——“我能行”,5 秒钟内,都管用。真的,我用过很多次。

Q5:自己状态遇到低谷、找不到感觉的时刻怎么办?

丁霞:状态起起伏伏很正常,只要坚持,就会重新找回状态。

Q6:怎么面对网上的评论?

丁霞:我觉得很正常吧,每个人都有自己的想法,作为我们运动员来讲不要太在意这些,还是要做好自己,争取每一场都能够有小的进步。

Q7:平时私底下会通过什么方式减压,放松?

丁霞 :有时候打打游戏,或看电视剧,或听歌。

Q8:生活中会化妆吗?喜欢什么化妆品?

丁霞:用用面膜吧,最近也在学习画眼线。

Q9:最喜欢吃什么?

丁霞:烤肉。

Q10:粉丝希望你在社交网络上能更活跃一点,有什么话想对他们说吗?

丁霞:谢谢大家的关心,我其实平时还是挺爱讲话的,有时候主要是比赛忙,时间紧,不是在看录像,就是在比赛中,所以微博什么的发得不算特别多。放心吧,我真的很好!

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